Az asszertív kommunikáció tréning célja az, hogy segítsen hatékonyabban és önbizalommal kommunikálni másokkal. Az asszertív kommunikáció azt jelenti, hogy kifejezed az érzéseidet, igényeidet és véleményedet, miközben tiszteletben tartod mások jogait és érzéseit is.

Az asszertív kommunikációs tréning során az alábbi készségek fejlesztésére összpontosítunk:

1. Önértékelés és önbizalom fejlesztése: Az asszertív kommunikációhoz szükséges önbizalom kialakítása és megerősítése.
2. Kommunikációs készségek fejlesztése: Tanulás, hogyan fejezze ki az egyén gondolatait, érzéseit és igényeit a tisztelet és empátia jegyében.
3. Konfliktuskezelés: Hatékony módok megtanulása a konfliktusok kezelésére, anélkül, hogy azokat elkerülnék vagy agresszióba fordulnának.
4. Nem verbális kommunikáció: Az arcjátékok, testbeszéd és hanghordozás szerepének megértése az asszertív kommunikációban.
5. Igen és nem mondás: Az asszertív válaszokat megtanítják, például az elutasító és a kérés elfogadásának módjait.
6. Empátia és hallgatás: Mások érzéseinek és szükségleteinek megértése és tiszteletben tartása.
7. Gyakorlatok és szerepjátékok: Gyakorlatok és szimulációk alkalmazása az asszertív készségek fejlesztésére.

Az asszertív kommunikációs tréningünk segít javítani az interperszonális kapcsolatainkat, növelni az önbizalmunkat, csökkenteni a stresszt és hatékonyabban kezelni a konfliktusokat. Ezek a készségek nemcsak a magánéletben, hanem a munkahelyi környezetben is hasznosak, segítve a hatékonyabb együttműködésben és problémamegoldásban.

Megvalósítás formája:

Szituációs gyakorlatok; interaktív tréneri prezentáció és videotechnika; kognitív értékelés, keretezés; coaching szemléletű csoportos esetfeldolgozás.

Nyílt trénig esetén tanteremben:

Megvalósítás ideje: 1 – 2 nap,
Résztvevők létszáma min. 5 fő
Tréning ára: 135 000 Ft/fő/nap + ÁFA

Szabadiős programmal együtt is szervezzük, helyszín általában egy szállodai rendezvényközpont. Figyelje ajánlatunkat a honlapunkon a hírekben!

Zárt tréning esetén:

Megvalósítás ideje: 1 – 2 nap,
Résztvevők létszáma min. 7 fő
Tréning ára: egyéni vagy csoportos ár, kérje ajánlatunkat!

Szabadiős programmal együtt is szervezzük, helyszín általában egy szállodai rendezvényközpont a megrendelővel előre egyeztetve.  Kérje ajánlatunkat!